Hur finner man motivationen då?

Jag har flera gånger sagt att jag är mer än glad att jag inte har någon last, begär eller beroende som är svårt att bli av med. Som t.ex att sluta röka eller snusa, få huvudvärk av kaffebrist, shoppingtokig eller spelgalen, tröstäta, socker, alkohol eller narkotika. Eller kämpa för viktnedgång. Det finns hur många exempel som helst. 

Hur skulle jag klara av det. Jag som inte ens klarar av att låta bli chokladen som jag ändå får ont i magen av. Bedrövligt. Det gäller ju bara lite choklad men att nöja mig med två bitar går inte. För några år sedan smällde jag i mig två stora chokladkakor på kort stund, om vi hade hemma. De är på 200 gr de stora tror jag. 

Givetvis fick jag fasligt ont i magen och till sist satte jag stopp för frosseriet. Men varför i fridens dagar ska det vara så svårt att börja motionera, hålla kroppen i trim och få lite muskler. Jag kommer att få problem med rygg, nacke och axlar. Det har redan börjat för flera år sedan. Jag vet att när man väl startat och kommit igång känns det bra och man vill fortsätta men...

Jag finner icke motivationen. Var har jag lagt den?