Det här kortet tycker jag om. Fast mest det andra liknande kortet men då utan trädtoppar med. Det visade jag i höstas. Ett litet flygplan till synes ovan molnen. Det här kortet är mer som - "Sikta mot stjärnorna och hamna i trädtopparna"...
Idag har jag varit på café med en vän och när jag kom hem gick jag och hundarna på en promenad i det soliga vädret. Jag gjorde mitt yogaprogram direkt på morgonen när jag klev upp. Det känns som att varje muskel i min kropp krympt ihop och det gjorde ont att töja och sträcka. Känner precis att det är värst i nacken på vänster sida och troligast det som är en stor bidragande orsak till min hemska huvudvärk. Efter förra helgens arbete och tandläkarbesök både måndag och tisdag har de spända musklerna blivit än mer överbelastade. En stunds yoga hjälper väldigt mycket och jag behöver göra det två gånger per dag.
Jag måste börja göra yogaprogrammet, som bara tar ca 20 minuter, varje morgon innan jag far på jobbet. Men då måste jag ju kliva upp ännu tidigare... Jag tror nog att jag måste sikta på det istället för mot stjärnorna. Till att börja med.
Ann-Louise
3 kommentarer:
Jobbigt när man vet vad man måste göra för att må bättre men inte orkar genomför det...
Men det är bara att bestämma sig... Blir du av m huvudvärken så är der väl värda minuter :-)
Roligt att fika med en kompis :-)
Ha en fin måndag!
Kram ❤️
Åhhh hoppas yogan hjälper, skulle jag behöva börja med också! Har du något yogatips? Fin bild! kram Sofia
Sikta högt och nå till hälften ;) Det är också ett mål. Det är viktigt att ta hand om sig, annars kan man inte nå stjärnorna ändå.
Var rädd om dig min vän!
Kramen
Skicka en kommentar